Am 30. Januar bietet die Volkshochschule Sondershausen einen Kurs zum Thema Achtsamkeit an. Gefühle steuern Gedanken - Gedanken steuern Gefühle! In diesem Vortrag erfahren Sie mehr zum Thema Achtsamkeit. Achtsamkeit kann bedeuten, Aufmerksamkeit zu lenken. Welche Gefühle sind in mir? Wie reagiert mein Körper?...
Welche Konsequenz hat das? Welche Wirkung haben Gedanken, bewusst oder unbewusst? Welche Ängste, Bedürfnisse oder Wünsche verbergen sich dahinter?
Wie wirkt verbale und nonverbale Kommunikation und was macht sie mit mir?
Achtsamkeit erlernen, um freudvoll und zufrieden durchs Leben zu gehen
- Montag, 30.Januar
- 18 bis 19:30 Uhr
- Sondershausen, Güntherstraße 26, Raum 2
Der Kurs ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist erforderlich unter 03632-741262 oder vhs-sondershausen@kyffhaeuser.de.