Mo, 17. November 2025
10.47 Uhr
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Wer sich in seinem Körper wohlfühlen möchte, braucht keine radikale Diät oder stundenlange Trainingseinheiten. Vielmehr liegt die Kraft in kleinen, täglichen Entscheidungen. Wie beginnt man den Tag, was landet auf dem Teller und wie viel Bewegung ist selbstverständlich geworden? Gerade im hektischen Alltag vergessen wir oft, dass Gesundheit kein Projekt ist, sondern eine Lebensweise... (red)